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      國家衛生健康委:呼吸道疾病高發季 重點人群要更注重營養

      2023-11-25 10:14 來源:央視新聞 字號:

      受氣溫低、人群室內活動多等因素的影響,近期,肺炎支原體感染、流感、細菌感染等多種類型的呼吸道傳染病發病比較多,出現發熱、咳嗽癥狀的人群明顯增加。合理營養和均衡膳食是提升免疫力,預防和促進疾病康復的重要手段,對呼吸道傳染病也是如此。專家提醒公眾,特別是孩子、老人和有基礎疾病的人群,在保持良好衛生習慣的同時,也要更加關注營養。 

      中國疾控中心營養與健康所所長 丁鋼強:食物多樣、合理搭配,補充蛋白質,生病期間有很多人可能因為胃口差,蛋白質攝入量反而低了,而不利于免疫力的恢復。同時,也注意適量攝入全谷物、豆制品,每天保證足量的飲水,烹飪可以清淡一點。第二,加強生病期間的食養調理,根據食物屬性以及患者的相關癥狀,對癥進行食養能起到緩解癥狀、促進康復的作用。當然必要時要去醫院及時就診,千萬不可以盲目相信一些沒有經過驗證的所謂偏方、經驗方等等。

      國家衛生健康委組織營養學、中醫學等領域專家,針對呼吸道感染的癥狀,提出了一些簡單易操作的食養方,可以供公眾選擇使用。另外,冬季在注意做好保暖的前提下,也倡導大家多到戶外活動,增強體質;做到規律的作息、充足的睡眠,還有養成良好的衛生習慣,勤洗手,多開窗通風,保持室內空氣流通等。

      編輯:于楠
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